ماه: فروردین ۱۴۰۳

به منظور درمان آب آوردن زانو چه کنیم؟ اولین روش هایی که برای درمان آب آوردن زانو مورد استفاده قرار می گیرند به شرح زیر می باشند: استراحت دادن به زانو استفاده از کمپرس یخ تکان ندادن زانو استفاده از ادامه مطلب

آب آوردن زانو را چگونه تشخیص دهیم؟ پزشک برای تشخیص آب آوردن زانو از معاینات جسمانی، تست های تشخیصی و نمونه برداری از مایع اطراف زانو استفاده می‌کند. به علاوه پزشک به بررسی سابقه پزشکی بیمار، سطح عمومی سلامت بیمار ادامه مطلب

در زانوهای ما مقدار بسیار کمی مایع وجود دارد. این سیستم لغزنده از اصطکاک استخوانهای زانو روی یکدیگر جلوگیری می کند و به چرخش بهتر آنها کمک می نماید. آب آوردن زانو زمانی رخ می دهد که مقدار بسیار زیادی ادامه مطلب

عامل‌های خطر گرفتگی و اسپاسم عضلات کمر عاملهای خطر متعددی در ارتباط با گرفتگی عضلات کمر وجود دارد؛ بعضی از این عامل‌ها را می‌توان تعدیل کرد، اما بقیه عامل‌های خطر تغییرناپذیراند. عامل‌های خطر اسپاسم عضلات کمر به شرح زیر است: ادامه مطلب

علائم گرفتگی و اسپاسم عضلات کمر علائم و درمان اسپاسم عضلات کمر | اسپاسم کمر زمانی رخ می‌دهد که عضلات سفت و منقبض شوند؛ احساس ناشی از این گرفتگی از ناراحتی خفیف تا درد شدید متغیر است. درد از کمر ادامه مطلب

نحوه حمل صحیح کوله پشتی برای جلوگیری از قوز کمر و اسکولیوز توجه کردن به نحوه استفاده از کوله پشتی برای حمل صحیح آن می‌تواند از بروز درد شانه و کمر جلوگیری کند. برخی از افراد کوله پشتی خود را ادامه مطلب

شاک ویو تراپی خار پاشنه یا (ESWT) روش درمانی جدیدی است. درمان خار پاشنه با شاک ویو تراپی | که در آن این روش با استفاده از امواج صوتی پر قدرت، درد و التهاب ناشی از خار پاشنه کاهش می‌یابد. ادامه مطلب

قفل شدن واقعی زانو چه دلایلی دارد؟ قفل‌شدن واقعی زانو زمانی اتفاق می‌افتد که یک جسم مانند یک غضروف و یا تکه استخوان کنده‌ شده، جلوی حرکت طبیعی زانو را بگیرد. نشانه اصلی این نوع از قفل‌شدن، آزاد‌نشدن زانو قفل‌شده ادامه مطلب

قفل‌شدگی کاذب زانو همیشه با درد در ارتباط است. اگر آسیب در زانو به اندازه کافی شدید باشد، بدن برای جلوگیری از واردشدن آسیب‌های جدی‌تر وارد عمل شده و حرکت مفصل زانو را محدود می‌کند. فرق آن با گرفتگی واقعی ادامه مطلب

هنگام قفل‌شدن زانو چه باید کرد؟ قفل‌شدن زانو | پس از تشخیص نوع قفل‌شدگی در زانو، باید اقدامات اولیه‌ مناسب را برای جلوگیری از آسیب‌های بیشتر انجام دهیم. لازم به ذکر است که این اقدامات جایگزین درمان پزشکی نیستند و ادامه مطلب