ماه: اردیبهشت ۱۴۰۳

علائم همراه با درد کتف گرفتگی و ورم مفاصل، احساس درد به هنگام لمس کردن و حرکت دادن مفاصل از علائمی است که معمولاً با درد شانه همراه است. اما در صورتیکه علائم زیر رخ دهد نشانه ای برای جدی ادامه مطلب

آناتومی کتف کتف که بیشتر به عنوان تیغه شانه شناخته می شود، یک استخوان مثلثی شکل است که به عنوان نیروی اتصال بین ترقوه و استخوان بازو عمل می کند. این استخوان در عقب (در نیمه پشتی بدن) قرار دارد. ادامه مطلب

عوارض آرتریت پا و مچ پا: آرتریت پا و مچ پا ممکن است عوارض مختلفی در اثر التهاب و تخریب مفاصل ایجاد کند. برخی از عوارض شایع آرتریت پا و مچ پا عبارتند از: محدودیت حرکت: آرتریت می‌تواند منجر به ادامه مطلب

علت ابتلا به آرتریت پا و مچ: علت و علائم آرتریت پا و مچ پا | مبتلا شدن به آرتریت پا و مچ پا توسط چندین عامل ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد. عوامل ایجاد آرتریت عبارتند از: عوامل ژنتیک: ادامه مطلب

علت آرتریت پا و مچ پا چیست؟ آرتریت پا و مچ پا یکی از بیماری‌های عمده‌ای است که تأثیر قابل توجهی بر روی زندگی روزمره افراد مبتلا به آن دارد. این بیماری عمدتاً باعث التهاب و درد در مفاصل پا ادامه مطلب

با نمونه هایی از درمانهای کاهنده درد کتف آشنا شوید! ماساژ درمانی در این روش با ماساژ دادن و باز کردن عضلات شانه محدوده حرکت عضله بیشتر شده و باعث می شود کارکرد آن بهتر شود. از انواع ماساژدرمانی میتوان ادامه مطلب

نمونه‌هایی از ورزش‌های تجویزی برای قوز کمر در این محتوا به ادامه “ورزش‌ها و حرکات اصلاحی برای رفع قوز کمر” میپردازیم. نکته: ورزش‌های ذکر شده در اینجا تنها به عنوان منبعی از اطلاعات آموزنده می‌باشند. برای دریافت حرکات صحیح و ادامه مطلب

انواع ورزش برای قوز کمر عبارتند از: ورزش‌های دامنه‌ی حرکتی به منظور افزایش حرکت مفاصلی که تشکیل دهنده‌ی ستون فقرات هستند. ورزش‌هایی برای افزایش توان و استقامت عضلانی و در نتیجه وضعیت قرارگیری بدن. هرچه عضلات در نگه داشتن ستون ادامه مطلب

نکات مربوط به روش صحیح قرارگیری کوله پشتی روی شانه‌ها کودکان باید در استفاده از کوله‌پشتی، نکات مربوط به روش صحیح قرارگیری آن روی شانه‌ها را رعایت کنند. همانند بزرگسالان. استفاده از هر دو بند کوله‌پشتی به جای یک بند، ادامه مطلب

نحوه حمل صحیح کوله پشتی برای جلوگیری از قوز کمر و اسکولیوز توجه کردن به نحوه استفاده از کوله پشتی برای حمل صحیح آن می‌تواند از بروز درد شانه و کمر جلوگیری کند. برخی از افراد کوله پشتی خود را ادامه مطلب