برچسب: بهترین درمان بیماری های مفاصل تنکابن

۶ علامت آرتروز گردن در ۷۵ درصد موارد، آرتروز در ناحیه گردن بروز می کند. خشکی گردن، سر گیجه و سردردهای پشت سر جزو زنگ خطرهایی برای ابتلا به آرتروز گردن محسوب می شوند. درد، سوزش و صدای مهره های ادامه مطلب

بهترین مدل خوابیدن برای رفع کمر درد رعایت بهترین مدل خوابیدن با رفع کمر درد برای مبتلایان به کمر درد می تواند تاثیر بسیار زیادی در تسکین درد آنها داشته باشد. از طرفی هم، کمردرد می تواند خواب فرد و ادامه مطلب

عفونت های ستون فقرات عفونت های ستون فقرات را می توان از طریق مکان اصلی عفونت مانند ستون مهره ها، فضا های دیسک بین مهره ها، کانال نخاعی و بافت های نرم مجاور آن طبقه بندی کرد. عفونت ممکن است ادامه مطلب

گره عضلانی چیست؟ چگونه درمان می شوند؟ گره عضلانی نواحی سخت و حساس عضلات هستند که حتی در حالت استراحت، عضله سفت و منقبض می شوند. این فیبرهای عضلانی متشنج هنگام لمس می توانند باعث درد در سایر قسمت های ادامه مطلب

سال نو مبارک با آمدن بهار طبیعت با طراوت و تازگی اش درسی نو از زیستن می آموزد. امید که ما نیز با پوشیدن‌ لباس عشق، مهربانی، گذشت و‌شادمانی به پیشواز نوروز این گرامی یادمان نیاکان خویش رفته و از ادامه مطلب

دلایل کف پای صاف در کودکان صاف بودن کف پا مسئله‌ای عادی است و با سفت شدن تاندون‌ها با گذشت زمان، این شرایط به خودی خود از بین خواهد رفت. به هر حال، برخی از عوامل دیگری که می‌توانند با ادامه مطلب

چگونه گردن‌درد را در خانه تسکین دهیم؟ در صورتی که گردن‌درد خفیف دارید، برای تسکین آن اقدامات زیر را انجام دهید: طی چند روز اول روی گردن خود کمپرس سرد بگذارید و بعد را آن از کمپرس گرم استفاده کنید ادامه مطلب

پیشگیری از تیر کشیدن درد لگن تا انتهای پا پیشگیری همیشه جلوگیری از سیاتیک امکان‌پذیر نیست، اما مواردی وجود دارد که رعایت آن‌ها می‌تواند از ورود آسیب به کمر (مانند پاره شدن دیسک و یا لغزش مهره‌ها) و به‌تبع آن ادامه مطلب

راه های جلوگیری از اسپاسم کمر  اسپاسم عضلانی ، همچنین به عنوان گرفتگی عضلانی هم شناخته می شود و هنگامی رخ می دهد که عضله به طور ناگهانی و اجباری درگیر می شود و قادر به استراحت نیست. معمولا اسپاسم ادامه مطلب

تمرین های بدنی برای پیشگیری از کمردرد تمرین های بدنی که به شرح آن ها می پردازیم برای حفظ قوای عضلانی و کمک به هرچه فعال تربودن شما طراحی شده اند. اگر به ورزش کردن عادت ندارید، اول برنامه را ادامه مطلب