برچسب: درمان دیسک کمر با ورزش

درمان غیر جراحی دیسک کمر با ورزش قدم اول برای درمان دیسک کمر با ورزش تقویت عضله ورزش استاتیک می باشد که همه می توانند انجام دهند اما افرادی که کمردرد و خصوصا دیسک کمر دارند و یا دردهای سیاتیک ادامه مطلب