برچسب: درمان دیسک کمر

بهبود دیسک کمر با ورزش های ویلیامز و مکنزی ورزش درمانی و انجام حرکات اصلاحی، از مهمترین بخش‌های درمان انواع کمر درد و همین‌طور فتق یا بیرون زدگی دیسک کمر است. از ورزش های مناسب برای دیسک کمر می‌توان تمرینات ادامه مطلب

درمان دررفتگی مکرر شانه دررفتگی مکرر شانه از جمله مواردی است که اگر جهت درمان آن اقدام نکنید می‌تواند مشکلات بیشتری برای شما در آینده ایجاد کند. در ادامه به درمان دررفتگی مکرر شانه با فیزیوتراپی می‌پردازیم و ویژگی‌های یک برنامه درمانی ادامه مطلب

نرمش‌های تقویتی عضلات گردن از انواع ورزش برای گردن درد عبارتند از نرمش‌های تقویتی عضلات گردن که به صورت زیر انجام می‌شود: حرکت اول کف دست چپ خود را بر روی سمت چپ سر خود قرار داده و کف دست ادامه مطلب

حرکات ورزشی برای گردن درد در این مقاله انواع ورزش گردن درد و حرکات اصلاحی که می‌تواند به بهبود این عارضه کمک کند را معرفی می‌نماییم. اهمیت حرکات اصلاحی و انواع ورزش گردن درد حرکات اصلاحی و انواع ورزش گردن ادامه مطلب

درمان سفت شدن مفاصل در صبح مدیریت سفت شدن مفاصل در صبح داروها می توانند علائم RA مانند سفتی مفاصل در صبح را کاهش دهند. داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن به صورت بدون نسخه برای درمان ادامه مطلب

سفتی مفاصل در صبح آیا صبح ها با مفاصل سفت که به سختی حرکت می کنند از خواب بیدار می شوید؟ داروهایی ممکن است به جلوگیری از سفتی مفاصل در صبح کمک کنند و روش های درمانی غیر دارویی نیز ادامه مطلب

جراحی مینیسک زانو با لیزر جراحی مینیسک زانو با لیزر یکی از روش های درمانی موثر برای درمان کشیدگی و پارگی منیسک می باشد. و فواید آن هنوز به طورکامل کشف نشده است. بیمار پس از جراحی درد کمتری را ادامه مطلب

درمان غیر جراحی سندرم کانال کارپال اقدامات زیر می‌تواند به کاهش ناراحتی‌های شما کمک کند: استراحت دادن به دست و مچ دست هر چه به دست و مچ آن بیشتر استراحت دهید احتمال بهبودی علائم آن افزایش می‌یابد. کمپرس سرد ادامه مطلب

مراقبت پس از جراحی سیرنگومیلی مراقبت پس از جراحی سیرنگومیلی و تحت نظر گرفتن بیمار بسیار مهم است، چون احتمال عود کیست وجود دارد. معاینات منظم، شامل ام آر آی دوره‌ای، برای ارزیابی نتیجه جراحی انجام می‌شود. احتمال دارد که ادامه مطلب

پارگی مینیسک چگونه اتفاق می افتد؟ پارگی مینیسک زانو ممکن است بر اثر ضربه و حرکات ناگهانی و به دلیل افزایش سن اتفاق بیفتد. این عارضه بیشتر در جوانان ورزشکار در حین انجام فعالیت های ورزشی اتفاق می افتد که ادامه مطلب