درمان استئوآرتریت و تشخیص آن چگونه است؟

نحوه تشخیص و درمان استئوآرتریت چگونه است؟

در بخش قبلی بیماری استئوآرتریت را مورد بررسی قرار دادیم، در این نوشتار به توضیح نحوه تشخیص و درمان استئوآرتریت پرداخته ایم تا پایان همراه ماباشید:

تشخیص استئوآرتریت چگونه انجام می‌شود؟

پزشک متخصص با بررسی علائم، معاینه فیزیکی و درخواست نتیجه برخی از روشهای تشخیصی، می‌تواند آرتروز زانو را تشخیص دهد.

آرتروز زانو چگونه درمان می شود؟

روشهای درمانی آرترزو زانو شامل موارد زیر می‌باشد

افزایش فعالیت بدنی
فیزیوتراپی با تمرینات تقویت عضلات
کاهش وزن
داروها
وسایل کمکی مانند عصا
جراحی (اگر سایر گزینه‌های درمانی موثر نباشند)

چگونه می توان آرتروز زانو را مدیریت کرده و کیفیت زندگی را ارتقا داد؟

تحرک بدنی

به توصیه متخصصان، افراد بزرگسال باید در هفته حداقل 150 دقیقه ورزش کنند. فعالیت های کم فشار مانند پیاده روی ، شنا یا دوچرخه سواری، برای بهبود و کنترل درد بیماران مبتلا به آرتروز زانو می‌تواند بسیار مفید باشد. فعالیت بدنی منظم همچنین می تواند خطر ابتلا به سایر بیماری های مزمن، مانند بیماری های قلبی ، سکته مغزی و دیابت را نیز کاهش دهد. در همین سایت ورزشهای کششی مفیدی برای آرتروز زانو پیشنهاد شده که همراه با عکس، می‌تواند روش صحیح انجام این حرکات را به شما بیاموزد. برای مشاهده مطلب کاهش درد و التهاب زانو با ورزش کلیک کنید.

مراجعه به پزشک

اگر به استئوآرتریت یا آرتروز زانو مبتلا هستید، با مراجعه دوره‌ای به پزشک متخصص و تبادل نظر با ایشان و بهره مندی از خدمات درمانی مناسب همچنین پیروی از برنامه درمانی مورد توافق پیشنهادی خود ، می توانید در کنترل این بیماری نقش داشته باشید.

کاهش وزن

کاهش وزن موجب می‌شود، مفصل زانو فشار کمتری را متحمل شود. در این افراد کاهش وزن و حفظ تناسب اندام می تواند باعث تسکین درد ، بهبود عملکرد زانو و کند شدن پیشرفت بیماری شود.

مراقبت از مفاصل

یکی از مشکلات زمینه ساز آرتروز زانو یا وخیم تر نمودن این بیماری، آسیب دیدگی مفصل است. برای پیشگیری از صدمه مفصل، فعالیت هایی را انتخاب کنید که برای مفاصل آسان باشد مانند پیاده روی ، دوچرخه سواری و شنا. این فعالیت های کم فشار، خطر آسیب دیدگی کم تری برای مفاصل دارند.