بررسی درمان های خالی کردن زانو
افرادی که از خالی کردن زانوهایشان خسته و نگران شده اند، بهتر است سریعتر به دنبال راهکارهای درمانی برای درمان زانوهایشان باشند؛ زیرا این موضوع ممکن است باعث آسیب های جدی زانو، مشکلات متعدد در راه رفتن و… شود. در این مطلب سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک درمان های خالی کردن زانو را مورد بررسی قرار می دهیم.
شاید بخواهید درمان قطعی خالی کردن زانوها را پیدا کنید تا سریعتر زانوهایتان به حالت اول دربیایند و سالم شوند. بهتر است بدانید انتخاب روش درمانی مناسب برای رفع احساس خالی شدن زانو، کاملا به علت ایجاد این عارضه در زانو بستگی دارد. در مواردی که مشکل خالی کردن زانو و ناپایداری مفصل زانو به صورت محدود احساس می شود و همیشگی نیست، می توان با استفاده از درمانهایی مانند داروهای ضدالتهاب، استفاده از کمپرس یخ و استراحت این مشکلات را برطرف کرد. اما در موارد شدیدتر باید عمل جراحی زانو انجام شود تا مشکلات مرتبط با کشکک زانو، غضروف زانو و انحراف استخوانهای زانو برطرف شود.
گاهی اوقات خالی شدن زانو منجر به خالی کردن قسمتهای دیگر پا و ناتوانی در حرکت نیز می شود. با توجه به علت خالی کردن مچ پا و زانو درمانهای زیر برای فرد در نظر گرفته میشوند:
تغییر سبک زندگی:
افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر از سایر افراد در معرض عارضه خالی شدن زانو قرار میگیرند. به همین دلیل به این افراد توصیه میشود که یک برنامه موثر کاهش وزن را دنبال کرده و در کنار آن برای بهبود مشکلات زانو از مکملها استفاده کنند. همچنین با توجه به اینکه با افزایش سن، بهطور طبیعی مفاصل زانو تحلیل میروند، غالبا مصرف منظم مکملهایی مانند ویتامین C و ویتامین D به افراد میانسال توصیه میشود. همچنین معمولا استفاده از گلوکزامین برای کاهش درد مفصل زانو و بهبود شرایط آن موثر است.
فیزیوتراپی:
فیزیوتراپی و انجام حرکات ورزشی باعث بهبود شرایطی می شود که در ایجاد احساس خالی کردن زانو موثر هستند. در بیشتر موارد، درمان با فیزیوتراپی پس از عمل جراحی زانو به منظور بازیابی عملکرد عادی مفصل زانو و توانبخشی بیمار برای راه رفتن و انجام فعالیتهای عادی بدون احساس درد، انجام می شود.
بریس زانو:
به افرادی که عارضه خالی کردن زانو را به صورت متعدد احساس میکنند، توصیه میشود که در هنگام راه رفتن، حرکت دادن مفصل زانو یا حتی انجام فعالیتهای ورزشی پس از ریکاوری از بریس زانو استفاده کنند تا زانوها ثابت بمانند و دیگر شل و لق نشوند.
سایر روشهای درمانی برای درمان خالی کردن زانو: اگر ناپایداری مفصل زانو و خالی شدن آن بهدلیل بروز مشکلاتی مانند آسیب در کشکک یا لقی کشکک زانو، آسیبهای تاندونها، رباطها، آرتروز و سایر مشکلات ساختاری باشد، پزشک متخصص ارتوپد برای درمان درد زانو از روشهای رایج این طب مانند اوزون درمانی، شاکویوتراپی، لیزرتراپی، مگنتتراپی یا درمانهای دستی استفاده خواهد کرد. در برخی موارد این درمانها در کنار فیزیوتراپی انجام خواهند شد.
انجام تمرینهای حرکتی:
برای پیشگیری از خالی کردن زانو و درمان این عارضه، انجام چند تمرین حرکتی خاص تاثیر زیادی دارد؛ اما باید بدانید که این تمرینات حرکتی خاص، نباید شدید و با فشار بالا انجام شود؛ بلکه باید تمرینات را به آرامی انجام دهید. بهتر است این حرکات را با حضور یک متخصص انجام دهید تا بهترین و موثرترین نتیجه را بگیرید.
عمل جراحی:
همانطور که گفته شد، اگر خالی کردن زانو شدید باشد و باعث آسیبدیدگی یا التهاب مفصل زانو و بیثباتی آن شود. غالبا از روش عمل جراحی برای درمان استفاده میشود. آرتروسکوپی یکی از روشهایی است که با استفاده از آن میتوان آسیبدیدگی رباط زانو را ترمیم کرد. همچنین در مواردی که مینیسک زانو پاره شده یا آسیب دیده است. میتوان از عمل جراحی استفاده کرده و با برداشتن بخشهای پاره شده برای رفع و درمان عارضه خالی کردن زانو استفاده کرد. در درمان با جراحی آرتروسکوپی زانو، از ابزار جراحی و دوربین آرتروسکوپی استفاده می شود و سوراخ های کوچکی روی زانو ایجاد خواهد شد. سپس ابزار و وسایل جراحی از این سوراخ ها وارد مفصل زانو می شوند و مشکل زانو برطرف خواهد شد.
تعویض مفصل زانو:
اگر علت ضعف زانو، وجود آرتروز باشد، باید از روشهای درمانی مناسب برای رفع این مشکل استفاده شود. اما در موارد شدیدتر غالبا از عمل جراحی برای جایگزین کردن مفصل زانو در این شرایط استفاده میشود.
دکتر مسعود اعتدالی بهترین متخصص کایروپراکتیک را در اینستاگرام دنبال کنید
تشخیص خالی کردن زانو
برای تشخیص خالی کردن زانو، پزشکان متخصص از ابزارهای مخصوص معاینه زانو و پا استفاده می کنند تا بتوانند دلیل ناپایداری مفصل زانو و خالی کردن آن را تشخیص دهند. همچنین ممکن است انجام آزمایش خون را برای تشخیص علت زانو درد توصیه کنند.
پزشک فوق تخصص زانو با بررسی سوابق پزشکی فرد، بررسی آسیب دیدگی زانو و با پرسیدن سوالاتی درباره علائم و احساس فرد در زمان خالی شدن زانو، علت زانو درد را تشخیص میدهد. ممکن است پزشک روی زانوی فرد فشار وارد کرده یا از او بخواهد حرکاتی مانند چرخاندن زانو، خم و صاف کردن آن را انجام دهد تا بتواند وجود هرگونه آسیب دیدگی در مفصل زانو را تشخیص دهد. شاید هم نیاز به گرفتن تصاویر امآرآی یا اشعه ایکس باشد تا پزشک بتواند وضعیت داخل مفصل زانو را به طور دقیقتر بررسی کند. در نهایت با تشخیص دلیل خالی کردن زانو، مناسب ترین روش درمانی برای رفع مشکل در زانو تجویز خواهد شد.
بدترین کار برای درمان خالی کردن زانو، درمانهای خودسرانه و بدون نظارت پزشک است. زیرا مشکلات جدی تر و عوارض خطرناک را به دنبال دارد. به همین دلیل، اگر زانوهای شما ناگهان خالی می شود و زانو درد هم دارید. مراجعه سریع به پزشک متخصص زانو را به شما توصیه می کنیم تا سریعتر مشکلتان برطرف شود و زانوهای شما بیشتر آسیب نبینند.
توجه : این مطلب توسط مدیر سایت منتشر شده و صرفا جهت مطالعه شما همراهان عزیز می باشد، جهت اطلاع دقیق از خدمات قابل ارائه توسط جناب دکتر مسعود اعتدالی، به بخش خدمات سایت مراجعه کنید و یا با مطب تماس بگیرد.