مصدومیت از ناحیه مچ پا
با وجود آنکه بسیاری از انواع آتروز و بیماری‌های مرتبط با آن می‌تواند مفصل مچ پا را درگیر نماید، اما شایع‌ترین علت درد مچ پا، رگ به رگ شدن، دررفتگی و مصدومیت از ناحیه این مفصل می‌باشد.
رگ به رگ شدن مچ پا هنگامی اتفاق می‌افتد که رباط‌هایی که از این مفصل حمایت می‌کنند، کشیده یا پاره می‌شوند.
پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن مچ پا
شایع‌ترین نوع مصدومیت مچ پا، رگ به رگ شدن آن است.
این عارضه هنگامی رخ می‌دهد که رباط‌ها (لیگامنت‌ها) که در حالت عادی وظیفه حمایت از مفصل مچ پا را بر عهده دارند، به میزان بیشتر از دامنه حرکت طبیعی خود کشیده می‌شوند.
کشیدگی رباط‌ها در هنگام پیچ خوردن، چرخش یا لغزیدن شدید مچ پا به خاطر زمین خوردن یا افتادن از پله‌ها اتفاق می‌افتد. پزشکان معمولاً این آسیب‌دیدگی را بر اساس شدت آن به سه درجه تقسیم‌بندی می‌کنند،
به طوری که در آسیب‌دیدگی درجه یک، رباط پا دچار کشیدگی مختصری شده و آسیب جزئی به آن وارد می‌شود
و آسیب‌دیدگی درجه سه نشان دهنده پاره شدن کامل رباط می‌باشد.
شکستگی مچ پا
شکستگی مچ پا شامل شکستگی یا ترک خوردن یکی از استخوان‌هایی است که مفصل مچ پا را تشکیل می‌دهند و یا می‌تواند شامل چندین شکستگی در استخوان‌های مختلف در این ناحیه باشد.
شکستگی مچ پا هنگامی اتفاق می‌افتد که مچ پای شما در زمان:
- راه رفتن
- دویدن
- بالا رفتن یا پایین رفتن از پله‌ها
- انجام مسابقات ورزشی
به طور شدیدی می‌پیچد یا در می‌رود.
همچنین شکستگی مچ پا ممکن است که به خاطر گیر افتادن پا در بین دو جسم سخت و یا ضرب دیدن آن در زمان سوانح رانندگی اتفاق افتد. علائم شکستگی مچ پا می‌تواند کاملاً مشابه با رگ به رگ شدن آن، یعنی شامل درد شدید، ورم، کبودی، حساسیت نسبت به تماس و تغییر شکل ظاهری باشد.
به طوری که تشخیص بین شکستگی یا رگ به رگ شدن مچ پا از روی علائم آن گاهی اوقات خیلی سخت است.
در بعضی از موارد، شکستگی مچ پا به خاطر این اتفاق می‌افتد که رباط مچ پا پاره می‌شود
و یک استخوان را به همراه خود به شدت می‌کشد.
این نوع از شکستگی استخوان را اصطلاحاً شکستگی آوالژن یا شکستگی ناشی از کنده شدن می‌نامند.
در صورتی که شما دچار هر گونه آسیب‌دیدگی از ناحیه مچ پا شدید،
باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید تا با عکسبرداری اشعه ایکس از مچ پا، شکستگی یا رگ به رگ شدن احتمالی آن مشخص شود.
التهاب تاندون آشیل
تاندونیت مچ پا عارضه‌ای است که در اثر التهاب تاندون آشیل یا همان تاندون پاشنه به وجود می‌آید.
تاندون آشیل بزرگ‌ترین تاندون موجود در بدن است که از پشت ساق پا تا استخوان پاشنه امتداد دارد.
التهاب تاندون آشیل می‌تواند به دو شکل مختلف باشد:
التهاب تاندون آشیل غیر انتهایی (Noninsertional)
که در اثر کشیدگی رشته‌های واقع در قسمت میانی تاندون اتفاق می‌افتد.
التهاب تاندون آشیل انتهایی (Insertional)
که در اثر کشیدگی یا آسیب دیدن قسمت پایین تاندون که به استخوان پاشنه متصل می‌شود، اتفاق می‌افتد.
هر دو نوع التهاب تاندون آشیل به خاطر وارد شدن فشار مداوم بر روی تاندون و یا فشار ناگهانی در هنگام ورزش کردن اتفاق می‌افتد. وقتی که تاندون آسیب می‌بیند، ممکن است در محل اتصال آن به استخوان، توده‌های رسوبات کلسیم (کلسیفه شدن) و زائده‌های استخوانی تشکیل شود.
مهم‌ترین علائم التهاب تاندون مچ پا می‌تواند شامل درد و خشکی تاندون (بعد از بی‌حرکت ماندن مچ پا به مدت طولانی مثلاً در اول صبح و یا بعد از فعالیت و تحرک شدید مچ پا)، ضخیم شدن یا ورم تاندون و تشکیل زائده‌های استخوانی در انتهای آن باشد.
پارگی تاندون آشیل
پارگی تاندون مچ پا غالباً در هنگام ورزش‌های پُربرخورد و فعالیت‌های فیزیکی شدید اتفاق می‌افتد. پاره شدن تاندون آشیل ممکن است که با صدای بلند و احساسی شبیه به شکستن یک جسم با لگد همراه باشد. علائم پارگی تاندون می‌تواند شامل درد شدید، ورم و ناتوانی در راه رفتن و ایستادن روی پنجه پای آسیب‌دیده باشد.
دکتر مسعود اعتدالی
دکتری کایروپراکتیک از آمریکا، علم تطبیق و تنظیم ستون فقرات و مفاصل
جهت مشاهده صفحه رسمی اینستاگرام دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک کلیک کنید.