چه چیزهایی باعث کمردرد می شود؟
در این بخش به تمامی بیماری ها یا صدماتی که منجر به ایجاد درد کمر می شود می پردازیم ، با ما همراه باشید تا از دلیل کمردرد آگاه شوید .
درد کمر معمولاً ناشی از فشار، تنش و یا جراحت است. دلایل مکرر درد کمر عبارتند از:
- ماهیچه ها و یا رباط ها
- انقباض عضلانی
- تنش ماهیچه
- دیسک آسیب دیده
- آسیب ها، شکستگی و یا افتادن
۱ – کشش
فعالیت هایی که می توانند منجر به کشش یا اسپاسم شوند، که عبارتند از:
- بلند کردن چیزی نامناسب
- بلند کردن چیزی که بیش از حد سنگین است
- حرکتی تند و غیر عادی
- مشکلات ساختاری
- تعدادی از مشکلات ساختاری نیز ممکن است منجر به کمردرد شوند.
۲- پارگی دیسک
هر مهره در ستون فقرات توسط پالشتک نرم دیسک محافظت می شود. اگر دیسک پاره شود، فشار بیشتری بر روی عصب وارد خواهد شد و منجر به کمردرد می شود.
دیسک های برجسته
به همان روش قبلی، یک دیسک بزرگ ممکن است که منجر به فشار بیشتر بر روی یک عصب شود.
۳ – سیاتیک
درد تیز و شدید از روی باسن و پشت ساق پا حرکت می کند که توسط یک دیسک بزرگ تر یا فتق دیسک که بر روی یک عصب فشار می آورد، ایجاد می شود.
۴ – ورم مفاصل
آرتروز می تواند موجب بروز مشکلاتی در مفصل ران، کمر و قسمت های دیگر بدن شود. در برخی موارد، فضای اطراف نخاع تنگ می شود.
۵ – انحنای غیر عادی ستون فقرات
اگر ستون فقرات به روش غیر معمول حرکت کند، ممکن است که به درد کمر منجر شود. مثال اسکولیوز است که در آن ستون فقرات به دو طرف متمایل می شود.
۶ – پوکی استخوان
استخوان ها، شامل مهره های ستون فقرات، شکننده و متخلخل و باعث ایجاد شکستگی می شوند.
۷ – مشکلات کلیوی
سنگ کلیه یا عفونت کلیه می تواند موجب درد کمر شود.
۸ – حرکت و حالت
درد کمر هم می تواند ناشی از برخی فعالیت های روزمره و یا وضعیت بد بدن باشد.
نمونه ها عبارتند از:
- چرخش
- سرفه یا عطسه کردن
- تنش ماهیچه ای
- کشش بیش از حد
- خم شد و برای مدتی طولانی خم ماندن
- هل دادن، کشیدن، بلند کردن، یا حمل چیزی
- ایستادن یا نشستن برای مدت طولانی
- فشار به سمت جلو، مانند هنگام رانندگی یا استفاده از کامپیوتر
- جلسات طولانی مدت بدون وقفه، حتی اگر قوز نکرده باشید
- خوابیدن بر روی یک تشک که از بدن حمایت نمی کند و ستون فقرات را صاف نگه می دارد
علل دیگر کمر درد
برخی شرایط پزشکی می تواند منجر به کمر درد شود.
سندرم کادو اکینا
کادو اکینا یک دسته از ریشه های عصب نخاعی است که از انتهای طناب نخاعی ایجاد می شود. علائم آن شامل درد خفیف کمر و بالای باسن و نیز بی حسی در کفل، اندام های جنسی و ران هستند. بعضی اوقات مشکلات روده و مثانه هم وجود دارد.
سرطان ستون فقرات
یک تومور در ستون فقرات ممکن است بر روی یک عصب فشار بیاورد و منجر به کمردرد شود.
عفونت ستون فقرات
تب و یک منطقه حساس و گرم در کم ممکن است که ناشی از عفونت ستون فقرات باشد.
عفونت های دیگر
بیماری های التهابی روده، مثانه و یا عفونت های کلیوی نیز ممکن است منجر به کمردرد شوند.
اختلالات خواب
افراد با اختلالات خواب احتمالاً درد کمر را در مقایسه با دیگران بیشتر تجربه می کنند.
زونا
این عفونت که می تواند بر اعصاب تاثیر بگذارد، ممکن است منجر به کمردرد شود. این، بستگی به این دارد که کدام اعصاب تحت تاثیر قرار می گیرند.